麻婆豆腐的烧法

作者:xmdgz  时间:2015-03-31 22:10:30  来源: 大众养生网

 豆腐是日常生活中非常常见的食材,豆腐是大豆制品,蛋白质含量极高,大豆蛋白质的质量甚至超过了某些肉类蛋白。同时大豆的脂肪含量不是很高,在保障蛋白质摄入的同时也可以保证较低的脂肪摄入。豆腐的置地软嫩,可以有多种制作方法,豆腐煮食软嫩,豆腐煎食焦香,炒食可以充分吸收食材的香味。豆腐可以制成豆腐泡,豆腐也可以做成冻豆腐。下文我们将为大家详细的介绍一下麻婆豆腐的烧法。

麻婆豆腐的烧法

 麻婆豆腐是四川省汉族传统名菜之一,属于川菜系。主要原料为配料和豆腐,材料主要有豆腐、牛肉末(也可以用猪肉)、辣椒和花椒等。麻来自花椒,辣来自辣椒,这道菜突出了川菜“麻辣”的特点。

麻婆豆腐的烧法

用料

嫩豆腐1盒,肉末小半碗,郫县豆瓣酱大半勺,油泼辣子小半,姜2片,蒜2瓣,料酒1勺,老抽少量,花椒粉小半,勺糖半勺,葱2根

步骤

1. 内酯嫩豆腐划小块,倒在漏网里在盐开水里浸泡一下,捞起沥干。肉末加1勺料酒腌制10分钟。葱切碎,蒜拍碎,姜切丝。花椒粉,郫县豆瓣酱,油泼辣子(或者辣椒面)备用。

2.油锅烧热,入姜,蒜爆香。入肉末煸炒至肉色发白,全部散开。入郫县豆瓣酱,油泼辣子(或辣椒面)中火炒出红油。

3.倒入嫩豆腐,颠翻混合均匀。加适量盐,半勺糖,小半碗水,少量老抽颠翻均匀。

4.煮开后继续煮一会儿。倒入半碗水淀粉,煮开后颠翻均匀,撒葱花。

5.装盘后撒花椒粉。

上文我们为大家详细的介绍了麻婆豆腐的烧法,大家在家制作麻婆制作豆腐,来体味麻婆豆腐的麻辣香嫩,获得舌尖的满足。

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