辣炒蚬子的家常做法

作者:zllldx  时间:2015-04-01 14:53:22  来源: 大众养生网

蚬子是很多人喜爱吃的,这类食物含有的营养元素比较多,不过在吃蚬子的时候,也要适量选择,制作蚬子的方法比较多,常见就是炒着吃,这样制作方法简单,而且制作后能够很好的保留蚬子营养成分,因此这样制作方法是不错之选,那辣炒蚬子的做法具体该如何制作呢?

辣炒蚬子的做法:

材料:辣椒,白蚬子,葱,香菜,姜,水淀粉,蒜末

做法

1.把白蚬子用盐水泡半天,让它把里边有沙子都吐干净.这点很重要哟。

2.然后锅里放油,放入辣椒,炸出辣味后,再把葱,姜,下入锅中把油炒香,然后放入白蚬子,炒开口了

小贴士:

白蚬子是东港地区黄海滩涂上盛产的贝类,因壳较其它蚬子相比都白而得名,个头和板栗的大小不相上下,品质和声誉完全可以和黄蚬子、沙蚬子并驾齐驱,其味道又有特别,它与黄蚬子鲜得浓艳和沙蚬子鲜得强烈相比,以其温和委婉,温柔适中的海鲜味更能适合大众的口味,它的另一个特点就是汤汁丰富,味鲜肉嫩。

黄蚬子学名青柳蛤,产于黄海浅海处,外壳呈黄色,其肉也呈黄色,斧型的贝壳,暗黄色的斑纹。蚬肉中含有蛋白质、多种维生素和钙、磷、铁、硒等人体所需的营养物质;还含有微量的钴对维持人体造血功能和恢复肝能有较好效果,营养价值颇高.由于丹东东港附近的海域养分充足,因此这里盛产的黄蚬子比其它地方的个头更大肉更肥,味道更鲜美,营养更丰富。

在对辣炒蚬子的做法了解后,在平时家里的时候,都是可以制作辣炒蚬子,不过每次制作辣炒蚬子的时候,也需要适量进行,过多制作后吃不完蚬子,隔夜后的它会在味道、营养成分上有所改变,对身体健康没有任何好处。

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