鸡肝吃了对眼睛有什么好处吗

作者:xuyan32818  时间:2015-12-24 19:19:12  来源: 大众养生网

鸡肝吃了对眼睛有一定的好处,通常情况下可以起到保护眼睛效果,可以维持正常视力。

鸡肝主要是指动物的肝脏里面的营养价值比较高,里面含有人体所需要的蛋白质、钙质、铁质、维生素a、维生素b等,在日常生活当中适当的吃点鸡肝,对眼睛干涩,眼睛疲劳能够起到比较好的缓解效果,但是并不能达到真正改善视力作用。

在异常生活当中需要做好眼睛的保养工作,要避免长时间使用电子产品,以免眼睛过度疲劳,眼睛会产生明显的干涩感,并且会对正常的视力造成影响。

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