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这些食物能助你润肠通便!

作者:鱼鱼 时间:2016-01-05 10:11:29 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

便秘,是很多朋友都有的健康小困扰。在专家看来,便秘不是小问题,长期便秘会损伤你的肠道健康。所以说,我们在日常养生保健中,需要一些能润肠通便的食物。下文具体介绍了一些可以润肠通便的食材。

这些食物能助你润肠通便!(1)

1.蜂蜜

你可能不知道,蜂蜜是肠道表情的“养颜液”,它可以让肠道的表情“和颜悦色”。

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