网站地图 网友投稿
当前位置:首页 >> 饮食养生 >> 营养饮食 >> 正文

这些食物能助你润肠通便!

作者:鱼鱼 时间:2016-01-05 10:11:29 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

3.低温酸奶

生活中润肠通便的食物很多,其中以低温酸奶最为有效,一直以来它都被誉为肠动力的“添加剂”。我国专家经过长时间的研究后发现,酸奶中所含有的益生菌可协助肠道抵抗有害菌。在日常生活中,我们只有大量的给人体补充益生菌,才能筑起维护肠道均衡的天然防线。

相关文章

养生标签

一周热门

热点排行

热门精选

微信扫一扫