冻豆腐炖白菜

作者:香米  时间:2014-07-13 14:28:28  来源: 大众养生网

冻豆腐是一种东北比较出名的食物,它主要的制作方法是将我们做好的豆腐放在寒冷的天气下进行脱水,使豆腐变的更加蓬松和口感更加纯正。然而,对于东北的朋友来说,他们最喜欢的做法就是冻豆腐炖白菜,因为这样的做法可以让冻豆腐保持它原来的味道,在加上有白菜的炖制,可以让汤类变的更佳美味。

冻豆腐炖白菜

如果我们在生活中想要制作冻豆腐炖白菜,我们建议大家主要在冬季来制作,因为那时候的东北冻豆腐比较好吃,而且炖白菜后的味道更加好,所以我们应该要挑选好冻豆腐炖白菜的时间。

材料:

白菜叶(可带少量嫩帮),干香菇,干贝,调料:黄酒,盐。

2 做法:

1、干贝用清洗冲干净,放入碗中,倒入黄酒和水浸过干贝,放入蒸锅,蒸1小时。

2、干香菇洗净,入水泡发后,捞出挤干水分,切成块,香菇水待用。白菜洗净撕成片。

3、蒸好的干贝取出,撕开,泡干贝的汤待用。

4、锅中倒油烧热,下香菇块翻炒2分钟。

5、倒入白菜,翻炒几下,将香菇水和干贝汤倒入,盖锅盖焖一会。

6、待白菜软塌下来,倒入干贝丝,略炖,最后调入盐,拌匀即可。

白菜:大白菜是现今餐桌上必不可少的一道家常美食,大白菜具有较高的营养价值,含有丰富的多种维生素和矿物质,特别是维C和钙、膳食纤维的含量非常丰富。对于护肤、养颜、防止女性乳腺癌、润肠排毒、促进人体对动物蛋白的吸收等,都有极大功效。我国中医还认为大白菜能养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒。多食大白菜,还能预防和治疗便秘,预防痔疮及结肠癌等。

关于冻豆腐炖白菜的做法,相信你们看完这篇文章之后应该有一定的了解了。对于这样的一种美食,我们想要品尝它,应该要挑选好的时机和材料,这样对我们制作冻豆腐炖白菜是很关键的,希望想要制作冻豆腐炖白菜的朋友好好了解一下。

猜你喜欢


相关文章

相关问答


养生食疗

穴位大全




一周热门


热点排行

  • 饮食
  • 偏方
  • 减肥
  • 美容

热门精选


微信扫一扫