菜心怎么炒

作者:小王  时间:2014-07-31 11:09:34  来源: 大众养生网

菜心也就是菜的芯子,简称菜心而已。其实,我们吃过的很多蔬菜都是有菜心的,就比如我们经常可以吃到的青菜、白菜、油菜等等。菜心的吃法有很多,而且一般的人吃菜心基本都是炒的,其实炒菜心也是关于菜心的做法中最常见的一种,但是喜欢吃炒菜心的人还是非常多的,而且菜心还可以配上很多菜来做的。

菜心怎么炒

炒菜心的方法有很多,而且基本上是,每个会做菜的人,一般都是会炒菜心的,因为炒菜心的做法真的是很简单的。但是,其实在一般人的生活中,吃到的炒菜心几乎都是光炒菜心的,所以说到和其他菜一起炒菜心,很多人都是没有尝试过的。下面就来说说炒菜心的做法。

蒜蓉炒菜心

材料

广东菜心,蒜瓣,盐,白糖,家乐鸡粉

做法

1.菜心清洗干净后用水浸泡15分钟。煮开一锅水,放入油、盐、白糖,放入菜心,不用盖锅盖,大火煮开后再煮5分钟,捞出放进凉水中过冷浸泡一会再捞起沥水

2.热油锅,放进蒜蓉,爆香

3.倒入沥干水的菜心,大火煸炒几下

4.加入少许家乐鸡粉,翻炒均匀即可

蚝油香菇菜心

材料

香菇,菜心,蚝油,白糖,蒜,葱,盐,鸡精,水淀粉

做法

1.菜心洗净去根,择去老的地方

2.香菇切花刀,蒜切末,葱切末

3.将菜心放入开水锅(锅内放入油盐,这样焯出的菜心比较绿)

4.捞出菜心放入香菇焯水

5.锅内放油煸香蒜末

6.放入菜心翻炒加少许鸡精调味

7.将炒好的菜心码放在盘中

8.锅内放少许油,放入葱、蒜末

9.放入蚝油直至煸出香味,放入少许酱油和清水

10.放入香菇翻炒,焖烧5分钟出香味、加少许白糖调味

11.将焖好的香菇放少许水淀粉,勾薄芡出锅码放在菜心上即可

豆干菜心

材料

菜心400g,白豆腐干5块,红菜椒1/2个,生抽1汤匙15ml,鸡精1/2茶匙3g,油1汤匙15ml,盐1茶匙5g

做法

1、将菜心用流动水冲洗干净,择去菜心的叶子,保留菜心茎待用。

2、将菜心茎斜刀切成4cm长的薄片。红菜椒洗净,切成1cm宽、4cm长的小条。

3、白豆腐干斜刀切成约1cm宽的长片。

4、在汤锅中加入适量的热水和盐,大火烧沸后将切好的白豆腐干小片放入,用中火煮制约3分钟,随后捞出沥干水分待用。

5、中火烧热炒锅中的油,待烧至五成热时(将手掌置于炒锅上方,能感到有的热气升腾),将菜心小片和红菜椒小条放入,用中火翻炒约3分钟。

6、最后将煮好的白豆腐干小片放入锅中,再调入生抽和鸡精,拌炒均匀即可。

小诀窍

1、将白豆腐干事先用沸水汆煮一下,不但可以去除白豆腐干中的豆腥味,还可令白豆腐干保持柔韧的口感。

2、还可用北方常见的熏干来代替白豆腐干烹调,令菜肴味道更加多样。

通过上面文章关于蒜蓉炒菜心、蚝油香菇菜心以及豆干菜心的做法的详细介绍,相信这对于很多人来说都是可以理解的。通过介绍,我们不禁会发现每种不同的炒菜心的方法其实并不是一样的,所以要想吃到上面介绍的几种炒菜心,那么大家在以后的生活中就可以自己学做了。

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