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夏天吃这6种食物让你越吃越黑

作者:小麦 时间:2014-05-27 11:30:00 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

夏天吃这6种食物让你越吃越黑(7)

夏季必吃5种防晒食物

1.西兰花

西兰花、卷心菜及球茎甘蓝等食物中所含的异硫氰酸盐具有抗癌作用。这种物质还可促进保护酶的产生,保护细胞免受紫外线侵害。

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