小孩在日常生活中食用黑芝麻会产生肥胖、上火、腹泻、消化不良等不良反应。
黑芝麻虽然营养丰富,但热量却很高,每100克黑芝麻中热量高达559大卡,脂肪含量多达46%,蛋白质占19%。如果长时间食用黑芝麻,身体摄取过多油脂和蛋白质,就会引起热量增加,多余热量可转化为脂肪堆积在体内,导致人体肥胖。
如果孩子每天吃大量炒熟的黑芝麻,有可能导致上火。黑芝麻属于高热的食物,一旦有上火的情况下,炒熟后火气比较大,如果长时间食用,会导致大便干燥、口舌生疮等上火。
因为黑芝麻含有大量的脂肪,油性很大,能起到润肠的作用,常吃会引起腹泻。如果儿童患有慢性肠炎或者存在便溏腹泻的情况,吃了黑芝麻之后,腹泻就会加重。
脂肪和蛋白质都是较难消化的食品成分,而黑芝麻的油脂和蛋白质含量较高,如果儿童长期食用,肠胃中就会积聚,导致消化不良。
⌒⊙冠盖满京华问#我比较喜欢黑芝麻类的食物，但是偶然在网上看到说黑芝麻不是适合所有人吃的。如果吃了一些，会不会影响身体的健康呢？大众养生网小编解答：大多数人都可
梦中的蔷薇ゞ问#我朋友很注重养生，她建议我平时买一点黑芝麻食用，我就也买了一些。可是每天吃多少合适呢？可以空腹状态下食用吗？大众养生网小编解答：黑芝麻每天的食用
ゆ哥就是潮流问#我因为年纪不大却长了很多白头发的原因，我去看了医生，医生就建议我多吃一点黑芝麻，那么我就上医院买了黑芝麻，黑芝麻是生吃比较好还是熟吃呢？大众养生
醉酒灬忆红尘问#我的头发是属于枯黄型的，我听说黑芝麻吃了可以让头发变黑，但是我都吃了一个月了，也没有效果，黑芝麻要一天吃多少可以对头发好？大众养生网小编解答：黑
一去不复返问#我昨天去买了一些生的黑芝麻，回家后就把生的黑芝麻炒熟后放到玻璃罐子中了，吃的时候就可以直接吃，想问熟黑芝麻保质期多久？大众养生网小编解答：熟黑芝麻
—夜ヽ醉残花问#我就是头发比较少，并且头发里面有很多的白头发的，所以最近开始我一直都在喝黑芝麻糊，但是我昨天开月经了，不知道在经期还可不可以喝黑芝麻糊？大众养生
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