人们经常抱怨压力大，自己饮食不规律，自己的身体是亚健康状态。其实自己休息的时候，自己学习做菜，周末休息的时候犒劳一下自己。下面先介绍油面筋西红柿豆腐汤，抽时间自己一定要做一下。
1.生姜，葱白切丝，豆腐切块，西红柿切片，木耳和香菇提前泡好。
2.锅中放少许底油，油微热放点葱段，姜丝爆香一下，然后加冷水，接着放入西红柿，豆腐，，木耳和香菇。
3.盖锅盖烧3分钟左右，利用这段时间把鸡蛋打散加入少许盐，在加入木耳菜盖锅一小会儿或者不盖
4.加入鸡蛋和油面筋，油面筋提前用手撕碎或者放在锅里用用筷子弄碎
5.30秒后就可以加盐和白胡椒粉，少许葱花起锅了，不喜欢葱的mm可以加些别的。盛的碗太小了转不下太多的汤了，多余的汤只能留在锅里了。
其实做菜也没有那么难的，只要用心按照步骤去做，你一定会做出和饭店一样美味的食物哦，快来动手做一下油面筋西红柿豆腐汤
甘心问#我平时都自己做饭，听说油面筋塞肉制作简单，还很好吃也很有营养，但是以前没有做过，不知道怎么做会比较少吃，有什么简单易学的办法吗？大众养生网小编解答：油面
他在发抖问#我最近对吃的比较干兴趣，还专门有去研究，最近听人说油面筋塞肉很好吃，于是就想尝试一下，只是不知道怎么做，也不知道需要做哪些步骤，想知道油面筋塞肉怎么
这就是真人生问#家里人都很喜欢吃油面筋塞肉，一开始我们也不会做，天天都是去别人家里蹭饭的，觉得很不好意思，我想要自己做，这个热量是多少？大众养生网小编解答：油面
黑色掩盖问#老婆一直是一个素食主义者，最近迷上了吃油面筋，脑子不知道抽风还是咋的，一下买了一大袋回来，回来之后发现自己不会做，一般这个油面筋怎么做好吃呢？大众养
这就是真人生问#前几天看到邻居家经常吃炒油面筋塞肉。我看着感觉很好吃的样子。但是我又不知道该怎么炒。油面筋塞肉真的有这么好吃吗？具体的做法是怎么样的？大众养生网
用生命弹奏问#我喜欢吃油面筋塞肉，那是我自己不会做，而且我试过很多次都没有成功。而且我自己做出来的那个肉非常的难吃，肉馅总是感觉非常的硬。应该怎么做这道菜？大众
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