当前位置：首页 >> 饮食养生 >> 饮食食谱 >> 正文

酸菜炖罗非鱼的做法

作者：养生小编时间：2016-12-07 20:32:01 来源：大众养生网

单身时吃得随便点可能还没什么，但如果有了家庭特别是有了孩子就千万不能再忽视饮食了，再忙也应该让孩子把营养跟上，其实酸菜炖罗非鱼的做法特别的容易，难能可贵的是它的营养也特别的丰富。

酸菜炖罗非鱼

1、把罗非鱼去鳞剖腹去内脏洗净，酸菜洗净，切好姜丝备用。

2、热锅后倒入适量食用油，放入鱼，撒入姜丝，把鱼煎至两面金黄。

3、倒入酸菜加适量水，加入适量酱油，盐（酸菜够咸的话也不用加盐）小火炖至汤汁浓缩。

4、关火，装盘。

饭店虽然为人们提供了方便，但毕竟不是长久之计，酸菜炖罗非鱼的做法简单，而且吃起来也非常的可口。

点击展开全文

头部穴位

足部穴位

胸腹穴位

背部穴位

上肢穴位

下肢穴位

相关招募推荐