桂花薄荷酸梅汤的做法

作者:养生小编  时间:2016-12-08 02:08:48  来源: 大众养生网

饮食健康了,我们的身体才会真正健康起来,假如因为害怕麻烦不愿自己做饭而长期在外吃饭,结果令身体健康受到损害,那是得不偿失的,桂花薄荷酸梅汤的做法相对简单,做起来并不麻烦,所以不用担心。

桂花薄荷酸梅汤

1、准备好所有的食材,洗净

2、新鲜的薄荷叶洗净,冰糖掰成小块。我是自家阳台养的薄荷,没有的话,药房有干薄荷。

3、洗净的所有干品食材,泡水半小时。

4、取一口汤锅,倒上适量清水,我用了2000ML的水,大概五矿泉水瓶,大家可以根据食材多少自己配比。倒上泡好的食材以及浸泡的水。

5、盖上盖子。

6、放天然气上,大火煮开后小火煮微沸半小时。

7、看颜色变浓,有香气扑鼻。

8、倒入黄冰糖,小火继续煮10分钟。

9、搅拌均匀,加入新鲜的薄荷叶,关火,盖上盖子闷10分钟。

10、开盖静置,放凉。

11、取汤碗顶部放上漏勺,酸梅汤在漏勺上方缓缓倒入,过滤好。然后放入冰箱冷藏。

12、凉透后取出。

13、倒入小碗中,取出之前洗净的桂花,撒入。不过瘾的话,可以加冰块。

14、完成喽,桂花好香呀,小伙伴们要不要来一碗呢?

15、加个勺子,开动咯!

16、谢谢大家帮我选的封面。

想要拥有健康的身体最好还是自己做饭,桂花薄荷酸梅汤的做法容易,而且食材也很好找,健康美味。

猜你喜欢


相关文章

相关问答


养生食疗

穴位大全




一周热门


热点排行

  • 饮食
  • 偏方
  • 减肥
  • 美容

热门精选


微信扫一扫