白米蔬菜粥的做法

作者:养生小编  时间:2016-12-08 06:21:19  来源: 大众养生网

饮食不当是许多疾病的罪魁祸首,尤其是胃病,现在有很多人发生胃病就是应该平时不注意饮食造成的,自己学会一些简单的菜式,在自己家里舒舒服服地吃上一顿饭,可谓人间美事,白米蔬菜粥做法很简单,有心的人不妨可以学习一下。

白米蔬菜粥

1、准备食材。

2、将大米,糯米洗干净。

3、香菇在开水锅里煮一分钟。

4、将香菇和卷心菜,山药切成薄片备用。

5、葱姜切末。

6、锅里添半锅水,开大火,水开后放入大米,糯米。

7、等锅开后放入香菇,山药,姜,滴几滴食用油,用勺子搅动一下锅,等锅再次煮开时,转小火慢炖四十分钟。

8、放入切好的卷心菜,再煮两分钟。

9、放入胡椒粉,香油,鸡精,搅拌均匀进行调味,蔬菜粥就可以出锅了。

10、盛出来撒上葱花就可以啦!

在下班之余做一道白米蔬菜粥使得生活更加有生活的味道,白米蔬菜粥的做法简单易操作,而且吃的健康有营养是家常菜必备之选。

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