凉拌海蜇皮蛋的做法

作者:养生小编  时间:2016-12-08 07:22:41  来源: 大众养生网

随着竞争的日益激烈,越来越多人开始加班加点,饮食也是随便吃一些东西就算是一顿了,长期如此,身体健康就很可能会有问题,其实,凉拌海蜇皮蛋的做法简单,即使时间少,大家也不妨自己在家做来吃。

凉拌海蜇皮蛋

1、把海蜇皮洗净,切成丝状。

2、锅烧热水,约70度左右即可。

3、把海蜇皮倒入锅内,匀焯开即可。

4、用冷开水泡海蜇皮1个小时,中间换三次水。

5、把皮蛋剥壳,每个切成4份。

6、把青椒、姜、蒜、红椒切好,用配料混合拌好。

7、把海蜇皮沥干净水。

8、把皮蛋和海蜇皮铺盘,将配料淋上。

吃在我们生活中占据着重要的位置,凉拌海蜇皮蛋的做法很容易,同时还可以为我们提供诸多营养,值得推荐。

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