饮食不当是许多疾病的罪魁祸首，尤其是胃病，现在有很多人发生胃病就是应该平时不注意饮食造成的，自己学会一些简单的菜式，在自己家里舒舒服服地吃上一顿饭，可谓人间美事，塩麹鸡腿饭做法很简单，有心的人不妨可以学习一下。
1、（这个就是塩麹）调料准备好
2、鸡腿肉平铺开来，放上塩麹
3、蒜泥和塩麹一起抹匀，让它静置入味30分钟
4、然后把鸡腿放进电饭锅
5、切半颗洋葱 放在鸡腿上面
6、按煮饭键开始煮，到时间电饭锅自动通知。
7、出锅后，盘子里盛上米饭、再把鸡腿放入盘，摆上绰过水的西兰花，小西红柿即成。
可以说饮食对健康影响相当大，不应马虎应对，塩麹鸡腿饭的做法很简单，也适合大部分人的口味。
