菠菜汁鸡蛋饼的做法

作者:养生小编  时间:2016-12-08 09:58:21  来源: 大众养生网

在平时我们应重视自己的日常饮食,吃得好才能拥有好身体,所拥有的东西才显得有意义,有些人可能会觉得自己做饭实在麻烦,其实有许多家常菜就可以让我们在很短的时间内品尝到美味食物,比如说菠菜汁鸡蛋饼的做法就很简单。

菠菜汁鸡蛋饼

1、菠菜洗干净直接榨汁,汁不够和面的可以再加些水

2、胡萝卜打成丝

3、面粉中加入菠菜汁,少许盐

4、再加入四个鸡蛋,搅拌均匀,因为想要软软的感觉,所以我加的鸡蛋比较多

5、加入胡萝卜丝继续搅拌均匀,面糊不要太干,糊状!

6、用饭勺,每张饼一饭勺面糊,太多烙的太厚不好吃,一定要薄一些!

7、两面烙金黄,就可以了,鸡蛋饼特别好熟,不需要太长时间

8、分分钟就可以吃到美味的蔬菜鸡蛋饼了,营养又健康!

吃得不健康,肠胃首当其冲,肠胃功能受损将会带来种种问题,菠菜汁鸡蛋饼的做法简单,对肠胃健康有好处。

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