牛肉是一种脂肪含量比较低的肉类，并且牛肉的口感相对会更加紧致，烹煮出来后的肉质会更饱满。使用牛肉和蒜苗一起制作的话，蒜苗的口感是比较爽脆的，搭配上牛肉的话，是非常美味的一道菜肴。
做法一：
配料：牛肉、蒜薹、姜、大蒜
制作方法：
1、将牛肉切丝或切片，放少许淀粉，酱油、姜、油，搅拌均匀，腌5min。
2、将蒜苔洗净，切成五公分长，备用。3、等油热后，放入大蒜炒香，再倒入腌制好的牛肉翻炒，牛肉炒熟后，盛盘备用。
4、锅内剩少些油，放入蒜苔翻炒，蒜薹快熟时，倒入炒好的牛肉，调味，出锅，装盘。
做法二：
原料：蒜苔、牛肉。
配料：色拉油、盐、蒜、生抽、鸡精、酒、姜、水淀粉、蚝油。
做法：
1、蒜苔洗净切段,牛肉切片后加入酒,盐,水淀粉拌均,姜和蒜切碎。
2、先把蒜苔放到开水里烫煮一下,捞出备用。
3、锅热放油,放入蒜苔和少许盐炒一下,出锅备用。
4、锅放油,先放入姜蒜末炒香,再放入牛肉翻炒。
5、放入酒,糖,生抽，鸡精继续翻炒。
6、放入蒜苔合炒。
7、放入蚝油。
8、炒匀出锅。
滥情的世界╮问#蒜苗是我很喜欢的一种蔬菜，虽然每天都吃，但是还真的不知道它和什么炒着好吃，都是老公做的，蒜苗到底炒什么好吃？大众养生网小编解答：蒜苗是我们经常吃
叶落、尘埃定问#我平时很喜欢吃炒的鸡蛋，最近听说还可以用蒜苗来炒鸡蛋，但是我自己不会做，所以就想问一下，蒜苗炒鸡蛋到底是怎么做的呢？大众养生网小编解答：蒜苗炒鸡
断了魇梦问#我平常的时候就比较喜欢吃蒜苔，但是我炒蒜苔都是不放肉的，后来听说蒜苔里面放肉炒起来会很好吃，蒜苔炒肉应该怎么做？大众养生网小编解答：在做的时候首先要
亚当与夏娃问#我现在是一个家庭主妇，每天都要学做菜，可是我都不会，老公最近一直想要吃蒜苗炒肉，这个要怎么做比较好吃呢？大众养生网小编解答：蒜苗炒肉是家庭中比较常
咫尺天涯间问#最近表弟要到我家来玩，阿姨说表弟很喜欢吃炒蒜苗所以就想做给他吃，但是以前没有炒过，请问炒蒜苗应该怎么做好吃呢？大众养生网小编解答：炒蒜苗的时候可以
很多夫妻在性生活的时候，都特别钟情于尝试各种性爱技巧，但其实有些性爱技巧是中看不中用的，适合自己的性爱技巧才是最好的。一个有技巧的男人会用女人渴望的方式与节奏去
头部穴位
足部穴位
胸腹穴位
背部穴位
上肢穴位
下肢穴位
