罗汉果雪梨汤的正确做法是什么

作者:xuxuer  时间:2017-07-17 00:33:05  来源: 大众养生网

罗汉果可以用来泡茶,有清热解暑的功效,雪梨和罗汉果在夏天的时候都能起到去暑效果,罗汉果雪梨汤非常清甜,夏天喝口感比较清爽,做法简单,可以在家制作,还可以加枸杞调味。

罗汉果雪梨汤的正确做法

1.先把雪梨洗干净去皮。罗汉果洗干净,去除外壳,(外壳可以留着,拿去晒干,可以泡水)把里面新鲜的果肉取出来,扒开放进锅里。同时把削过皮的雪梨切成小块放入。加入冰糖,水适量,这个视情况定。两个雪梨的话加2.5L的水。大火煲滚后,小火10-15分钟即可关火,关火后闷5分钟才开盖。打开盖子后冷却十分钟,就可以了。一份清热去火的雪梨汤就成了。

罗汉果雪梨汤的正确做法

2.将枸杞,罗汉果,洗好备用,将洗好的雪梨去核,切成数块,如果不喜欢吃皮的可以将皮削掉。将切好的雪梨块和冰糖,罗汉果一起放入炖锅中,炖上20到30分钟即可,出锅时撒上几颗枸杞,夏天时也可以等汤冷却后放入冰箱,冷藏后味道更佳哦。

罗汉果雪梨汤的正确做法

3.将红枣,贡梨,罗汉果,枸杞洗干净。将贡梨表皮去除,切块后把芯籽也去除。将罗汉果连壳切成四块。将罗汉果,贡梨,红枣,枸杞一同放入煲内。将1L的自来水到入煲内,把电磁炉调到2000W后煮25min即可。

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