辣椒皮蛋凉拌的做法

作者:kunkun  时间:2018-05-04 11:17:28  来源: 大众养生网

辣椒皮蛋凉拌是比较常见的一种皮蛋的做法,做起来比较简单,准备适量的青椒和皮蛋,另外要准备适量的姜末和香醋,就能制作了,也可以准备少量的香菜末,具有很好的调味的作用,青椒在做之前也可以用开水焯一下,然后再切成细末,喜欢吃口感清脆的,也可以省略这一步骤。

辣椒皮蛋凉拌的做法

辣椒皮蛋凉拌的做法

材料皮蛋5只,青椒3个,姜末3克,香醋5克,盐3克做法1.皮蛋剥壳,冲洗干净对切成4瓣;整齐拼入盘中呈整圆形;姜切末。2.青椒在沸水中烫1分钟捞出沥干;剁成细末;加盐拌合。3.将青椒末放入盘中心空白位置;淋上醋即成。

辣椒皮蛋凉拌的做法

做法二

材料主料:松花蛋(鸭蛋)60克,青尖椒200克,辅料:榨菜25克,调料:香油5克,酱油10克,盐3克,醋5克,味精2克做法1.青辣椒用旺火烤一下,等皮烧黑即可;2.洗去黑皮,去蒂和籽,撕成小条放入盘中;3.松花蛋切成小块;4.榨菜用开水洗净后切成末;5.香油、酱油、盐、醋等调料倒在青椒内拌匀,再把切好的松花蛋、榨菜末盖在上面即成。

辣椒皮蛋凉拌的做法

做法三

材料皮蛋4个,剁椒,蒜,醋,生抽,香油,糖,香菜做法1.皮蛋剥去壳洗净,用刀沾水将皮蛋切成四瓣,切好的皮蛋摆盘里2.蒜切末,香菜切断儿3.将剁椒、蒜末,醋、生抽、香油、糖拌匀调成调味汁倒在皮蛋上,撒上香菜断儿即可

儿童忌食皮蛋

儿童的身体为“稚阴稚阳”之体,代谢极其旺盛。“无铅”蛋中的微量铅被儿童吸收后,还会存留在肝、肺、肾、脑等组织及红细胞中,还会使骨骼与牙齿中的钙流失。经常食用“无铅松花蛋”会引起儿童出现骨骼和牙齿发育不良、食欲减退、胃肠炎等,还会影响智力发育。

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