西瓜和玉米能一起吃吗

作者:zhang3  时间:2018-08-01 05:27:09  来源: 大众养生网

西瓜和玉米是可以一起吃的,但是一定要注意适量。

西瓜具有清热利尿解暑,以及含有丰富的矿物质和钾元素,还含有冠氨酸,谷氨酸以及苹果酸等,对于身体皮肤代谢有一定的作用,特别容易被皮肤吸收,由于西瓜是属于性寒,如果患者使用过多,可能会引起腹痛,腹泻等不适症状,建议患者一定要适量食用。

玉米当中含有比较丰富的磷,硒和赖氨酸,还含有比较丰富的蛋白质,胡萝卜素以及甲磷锌等矿物质和多种微量元素,适量食用,不仅可以起到开胃健脾以及除湿,利尿,对于保护胃功能也是有一定的作用,建议患者一定要适量食用,由于玉米的热量比较高,所以患者一定要适量使用,避免使用过多容易发胖。

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