艾叶水煮鸡蛋

作者:wuzhimi  时间:2018-12-21 22:36:07  来源: 大众养生网

我们平时都会吃煮鸡蛋,煮鸡蛋的营养价值还是比较高的,而且由于蛋白质含量极其丰富,所以吃煮鸡蛋可以增强体质。但是,大家需要注意发是,吃煮鸡蛋应该适量,否则容易出现消化不良的现象。而煮鸡蛋除了可以用白水煮之外,还可以用艾叶煮。那么,艾叶水煮鸡蛋的功效是什么呢?

艾叶水煮鸡蛋

艾叶经常被用来跟鸡蛋一起煮,功效也是特别多。女性整体体质偏寒,很多女人在经期会因为宫寒引发痛经。而艾叶可以说是女人的福星,艾叶煮鸡蛋有暖宫治痛经的功效。此外,艾叶鸡蛋可以温经止血,对女性体寒引起的腹痛、月经不调、崩漏有一定疗效。

孕妇也可以多吃艾叶鸡蛋。艾叶鸡蛋能安神保胎,而且含有很多对人体有益的营养物质。而且艾叶有驱寒的作用,可以让子宫升温,腹内胎儿更安全。不过这得看个人体质,如果是热性体质,体内也没有湿气,就不能多吃艾叶鸡蛋了。

冬天手脚容易冰凉的人,多吃艾叶鸡蛋,还能祛除体内寒气、湿气。艾叶鸡蛋在一定程度上能延缓女性衰老,增强人体免疫力和体质,对抗癌能起到一定作用。

艾叶鸡蛋的做法:

材料:15克艾叶、25克生姜、2个鸡蛋

步骤:

将艾叶、生姜、鸡蛋一起放入水中煮,等鸡蛋熟了后,剥掉蛋壳放入原汁中煨片刻。

饮汤食蛋,每天2次。

体质偏寒,体内有湿气,也是很多病症的诱因。因此想要身体健康少病痛,就要从祛湿驱寒入手,平时注意保暖,冬天要穿秋裤,平时多吃一些祛湿驱寒的食物。

艾叶水煮鸡蛋

很多女生减肥迟迟减不下来,其实跟体质偏寒、湿气重有很大关系。还有一些明明很瘦,小肚子却很大的人,也是湿气很重的缘故。这类人如果想要减肥成功,单靠调节饮食是不够的,除了平时要加以运动,流汗排出多余湿气外,还应配合五方十二的食疗方式来加强祛湿的效果,才能从根本上减肥成功!

艾叶水煮鸡蛋

五方十二,五方的理念源于中代中医,五方又可以称为五行,对应人的五脏。中医认为,要想改变一个人的身材,需从五方入手,配以人体新陈代谢的周期即十二天,才可以起到明显的效果,才是减肥瘦身最有效的方法。

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