豆瓣酱的营养价值有哪些

作者:zhangqing  时间:2019-01-22 12:12:47  来源: 大众养生网

豆瓣酱的营养价值有以下几点:

1、含钠量较高,可以使血压正常,维持酸碱平衡,还能够使肌肉兴奋。

2、含有丰富的硒,硒元素可以增强免疫,延缓衰老,抵抗疾病,还能够减轻化疗副作用,减少重金属的毒害,防癌抗癌。

3、含有丰富的钾,具有预防中风,降血压的效果,能够使心跳规律,神经健康。

4、富含蛋白质,补充体内蛋白质,降血压,有免疫力,缓解贫血,非常有利于儿童的生长发育。

除此之外,豆瓣酱的营养还有促进肠道蠕动,预防心脑血管疾病以及延缓衰老的作用。

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