1：苹果
苹果营养丰富，含有多种维生素维生素、微量元素、矿物质等营养元素，具有生津、润肺、开胃、止泻、通便等功效。宝宝若出现消化不良，可用苹果榨汁服用。平常可将苹果切成小块或弄成苹果泥给宝宝喂食，也可榨汁服用。
2：香蕉
香蕉中含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、多种微量元素和维生素。有清热润肠、防治便秘等功效。此外香蕉果肉软，适合咀嚼能力还不是很好的宝宝食用;也可以弄成香蕉泥给宝宝食用。
3：橘子
橘子是常见的美味佳果，果肉中富含维生素C、钙、膳食纤维、胡萝卜素等营养物质，有通便、开胃、止咳、润肺等功效。妈妈可以直接给宝宝吃，也可以榨汁给宝宝饮用。
4：梨
梨被一些科学家和医生称为“全方位的健康水果”，果肉中含有维生素C、蛋白质、碳水化合物、矿物质等营养元素，有清热、解毒、润肺、止咳、通便等功效。妈妈在喂宝宝吃梨也要注意将梨切成小块，或榨汁给宝宝饮用。
念而不忘问#女儿平时就喜欢吃一些零食，但是因为学习紧张，白天都没有时间吃，所以只能是在晚上睡前吃一些。请问，如果在睡前吃梨好不好呢？大众养生网小编解答：晚上是人
果冻小布丁问#我昨天一整天就吃了很多梨子，因为我前几天上火了，导致喉咙很不舒服，听说吃梨子可以缓解喉咙不舒服的症状，不知道梨吃多了会怎么样？大众养生网小编解答：
不爱才暧昧#问#前几天单位发节日福利了，是一箱梨子，晚上我带回了家，没想到儿子晚上吃了梨子，出现了严重的腹泻，晚上吃梨子有什么不好吗？大众养生网小编解答：在养生
如果上火，喝一些冰糖梨水是非常见效的，因为冰糖和梨都是寒凉的食物。坐月子的时候如果上火了，又不能随便吃药，就可以从饮食上加以调理，但是月子里确实在饮食上有诸多的
繁华、流年印问#我最近的一段时间身体都感觉不是很好的，总是感觉子宫不是很好，一直想要个孩子也没有怀上，听说吃牛油果对子宫是很好的，不知道是不是真的？大众养生网小
〓雪漫似穹天问#我有个亲戚因为胃不好而住院了，我想去医院看看他，不知道买什么水果刚好家里有一箱梨子，我想知道胃不好的人能吃梨吗？大众养生网小编解答：您好，胃不好
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