柚子这样吃,比吃药还管用!

作者:yuqing  时间:2018-03-05 17:39:31  来源: 大众养生网

柚子口感酸甜,并且具有很高的食用价值,深受人们的喜爱。今天给大家推荐几款用柚子制作的食品,功效堪比药材。

柚子这样吃,比吃药还管用!

1、柚子+银耳

柚子有润肺止咳的功效,因此如果有嗓子干痒、咳嗽不止的问题可以学一下。备料:银耳、柚子肉、百合、莲子。做法:除去柚子肉,先把所有的食材熬制成银耳羹,最后在加入柚子肉,小火煮三分钟即可食用。

功效:润肺止咳,化痰,可以调理肺部问题。

2、柚子皮+山楂

备料:柚子皮、山楂、鸡内金。做法:把这三种食材,放入锅中加水熬制25分钟,然后可以加入少许的冰糖来调味,即可食用。

功效:可以缓解消化不良、缓解积食等问题,还可以改善胃口不佳的情况。

柚子这样吃,比吃药还管用!

3、柚子皮+陈皮

备料:柚子皮20克,陈皮5克。做法:把食材洗净,放入锅中加水熬制25分钟,即可饮用。

功效:缓解儿童因为饮食不当出现的腹痛、腹泻。消除积食、通气、缓解胀气。

4、柚子+茯苓

备料:柚子肉50克,茯苓10克,甘草5克,冰糖适量。做法:把以上材料放入锅中加入清水,小火煎制30分钟,然后过滤掉残渣,只需饮用汁水。

功效:针对高血压、血管问题有辅助医疗的作用。还可以健脾利尿,缓解水肿,还有一定的减肥功效。

柚子这样吃,比吃药还管用!

5、柚子皮+百合

备料:柚子皮一大块、百合100克、川贝25克、五味子25克。做法:把以上材料放入砂锅中,加入2000毫升的水,小火煎制两个小时。最后过滤掉药渣,加入适量冰糖,即可饮用。

功效:针对慢性阻塞性肺病有辅助治疗的作用,可以用于慢阻肺的日常饮食,来缓解病情。

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