一、酸辣凉拌土豆丝 原料： 土豆、香菜、干红辣椒、小葱。 做法： 1、土豆去皮，切成细丝

土豆西红柿、西红柿鸡蛋汤，这些都是家庭餐桌上非常常见的食物。但是，网络上却传出的“土豆西红柿、土豆鸡蛋一起吃会造成中毒”这种言论。小编带大家辨别谣言真假，告诉你西红柿真正营

杭椒牛柳 不少人都有这样的疑问，现在有些餐馆的杭椒牛柳肉质特别嫩，软得和豆腐差不多，而自己在家却做不出这样的效果。

一日之计在于晨，早餐是一天中最重要的饮食内容，只有补全营养才能有一天好精力。然而，很多人却对早餐马虎待之，甚至贪图方便一直遵循错误的早餐方式。小编提醒，下面10种常见的早餐

豆制品的营养成分很高，这是大家都知道的。但是，黄豆也有减肥丰胸的功效，你知道吗?小编为您介绍几款适合减肥的减肥饮食。 黄豆含有丰富的蛋白质，500克的黄豆中含有

当面临众多诱人的美食时，又忍不住肚内空空的“抗议”而破功。为了解决这一问题，小编向大家推荐11种小方法，教你保持身材同时不会让你的胃受“煎熬”。 1

1.最好少喝汤。 通常餐厅里的汤，每100毫升里就含有1.2—2克盐。 两碗汤下肚，就可能吃下了5克盐。排骨汤、鸡汤等肉类的汤，含有大量的脂肪和

小白菜里面含有丰富的维生素和矿物质，而且含量比普通蔬菜都多，所以小白菜深受人们的喜爱，小白菜的营养价值高所以常被我们用来搭配其它食材做出很多的菜肴来，我们可以用小白菜来炒肉

烙韭菜盒子其实是一种在北方比较常见的小吃，对于北方人来说是一种很地道的美味。其实烙韭菜盒子对于南方人来说味道就是有点像是韭菜饺子那样的，这样说的话可能就会比较多人可以了解了

新鲜的蔬菜是家庭的必备，可是有没有听说蔬菜中毒呢?这可不是危言耸听，一起来看看吧。 鲜木耳中含有一种光感物质，人食用后会随血液循环分布到人体表皮细胞中，受

我们常吃的小白菜都有什么营养，有什么养生疗效?你是否想过，如果没有想过也不要紧，如果有兴趣了解。 就看下面给我给大家讲解小白菜营养

在我国古代医学中，有不少帮助男性提升性能力的“养生术”，简单实用，值得学习。 四个小动作让男子振雄风 小便时踮脚尖 小便时踮脚尖对男性好处很多。首先，踮脚尖能够通畅足三阴经，达到益

呕吐是很多人都会遇到的问题，是由于胃出现了一些不适，导致胃内之物从胃中上涌，自口而出的一种病症。呕吐之后大部分人就很少有食欲，也不知道自己该吃什么，但是不吃东西对呕吐病人也

在日常的饮食中，有很多菜谱都是可以起到补肾壮阳的作用。你想让自己的老公生龙活虎吗?哪就赶快来看看小编推荐的这十道男性壮阳菜谱吧! 第一道：猪肾1对剖开，将

雪里红不仅能够炒菜，能够腌制，做出很多风味独特的小菜，还能与很多其他的食材配在一起，做出好吃又营养的佳肴。但是现在很多年轻人吃饭不是下馆子就是妈妈辈的人烧饭，自己下班回来就

小葱拌豆腐这是中国人最为传统的搭配方式，如今专家说我们吃错了。还有黄豆炖猪蹄、萝卜炖牛腩这样的家常菜常见的搭配也都不是最为恰当的方式，那么和小编一起来看看这究竟怎么回事?

刺儿菜大家知道是什么吗，它是一种菊科植物，特也叫小蓟草，也是是一种野草，一般在田地里都会看到，它的功效和作用是很多的，能够有很好的药用价值，大家应该都知道，很多的野菜或是野

花菜中含有蛋白质、膳食纤维、多种维生素以及钙、铁、磷等营养物质,味道鲜美,容易消化,但是吃花菜没有什么好处,一般都是花菜,经常吃花菜对身体有好处,比如补充营养、减肥、通便等。 1、

车前子也就是车前草的种子，车前草也叫车轮菜，它在北方的山间野外经常可以看到，因为它的根茎十分肥厚，很多人在它刚刚长成嫩苗时，用水焯一下，以油、盐、醋调味后拌成凉菜来吃，别有

小满是夏季的第二个节气。从这个时候，我们就能够体会到夏季的炎热了。小满的时候大家养生最应该吃什么呢? 1、苦瓜 苦瓜为夏

男性朋友喝酒或聚餐都是常事，但是，喝酒应该吃什么样的下酒菜才不会伤身呢?下酒菜有没有特殊的食材或者是下酒特别的做法是什么呢? 下酒菜的做法是： 1

酱菜的种类有很多，所以，这也就决定了酱菜的做法大全同样也是有很多的，这点对于平时经常吃酱菜或者喜欢吃酱菜的朋友来说还是比较熟悉的。其实，严格说来，酱菜在我们现实生活中还是很

油菜怎么做好吃，家常菜中必然有这有菜的位置，不仅仅是它所含的营养成分高，油菜也可以做出很多美味来；哪种油菜的做法更好吃呢？就让小编来为您推荐吧。     材料

炒菜我想大家都不陌生吧，不过大家也会发现同样的食材和调料，每个人做出的菜肴味道都有不同，为什么为出现这样的问题呢?这对于觉的自己炒菜不好吃的朋友们可是个大问题，所以我们教大

炒菜我想大家都不陌生吧，不过大家也会发现同样的食材和调料，每个人做出的菜肴味道都有不同，为什么为出现这样的问题呢?这对于觉的自己炒菜不好吃的朋友们可是个大问题，所以我们教大

猪小肠是指猪的肠子.猪小肠同其他食物一样,有着爱它的一群人,和讨厌它的一群人.猪小肠看似普通的一道菜,实际上做法是很复杂的,每一步都是很讲究的.因此很多人在家里做的时候往往

我们在日常经常会食用到蔬菜，娃娃菜就是其中的一种。鲜嫩的娃娃菜能够让我们品尝到美味新鲜的蔬菜口感，而且对于娃娃菜其中含有的营养物质比较的多，对于人体需要的维生素和纤维素能够

生活中的我们经常遇见一些啊喝酒的场合，但是能喝酒之后呢，就会产生一些胃部的不适，遇到了喝酒胃部不适一定不要慌张，解决办法呢也是非常多的，主要是可以进行一些醒酒的部分保护一下

香蕉皮煮水喝，可以降血压 其实，香蕉皮真的是好东西，它有很多用处。 香蕉皮和香蕉是一对阴

炖菜是北方人都喜欢的一道菜，其实炖菜在选择材料方面的要求是比较低的，材料要求不高，但是同样可以煮出别样的味道，这个就是北方人都深爱它的缘由。炖菜，对于南方人来说，就是有点是