来月经可以吃枸杞，能起到补气血作用，但是一次不要吃太多。
枸杞是一味中药材，具有补气血作用，还可以明目护肝，枸杞当中含有黄酮类物质胡萝卜素、枸杞、多糖等，月经期间女性的身体比较虚弱，身体大量出血后，造成气血丢失，吃枸杞能有效补充体内所需要能量，有助于体内经血运行，能在一定程度上缓解痛经，枸杞属于偏温性，如果一次吃太多，有可能会造成上火。
月经期间女性要做好腹部的保暖，不要做剧烈运动，有可能会造成月经量增多。
来月经可以吃枸杞吗
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