更年期症状有哪些

1.经期紊乱

经期紊乱是进入更年期时最常见的一个表现,本来月经周期、经血量等都是正常的,在进入更年期的时候,就会出现周期不稳定,会提前或是延迟,经血量也会有变化,是因为由于卵巢功能下降,排卵出血障碍,造成月经周期不规律、经量改变、经血颜色变浅会呈现粉红色,并且有发黑的迹象,还有伴有着血块,当激素越来越少时,已经不能引起子宫内膜变化,月经也就停止了,最后出现闭经。

2.骨质疏松

骨质疏松是因为女性身体上了年纪,体内的骨骼会退化,出现缺钙的情况,就非常容易引起骨质疏松,特别是在绝经之后,身体内的雌激素减少,内分泌失调,体内的卵巢功能下降,平时所吸收的钙量不能够弥补体内流失的钙量,就会增加骨质疏松的情况,所以平时要吃豆制品,每天喝杯牛奶,多补充钙含量。

3.记忆力下降

记忆力下降是大部分女性的通病,在没进入更年期之前,就经常会忘事,丢三落四,进入更年期后,由于卵巢功能渐渐下降,影响着身体的各个地方,会引起记忆力衰退的现象,健忘,常常会在做事的时候,会忘记自己接下来要做什么事,也会忘记东西放在哪里,找的时候就很会很烦躁,这个时候我们应该避免过度的劳累,放轻心态,多休息,延缓衰老。

猜你喜欢

相关推荐