催月经的方法通常可以采取药物的方法进行治疗，并且也可以选择饮食调理，能够起到一定的辅助作用，但是如果没有异常的情况，最好不要盲目的进行干预。
1、药物治疗：药物治疗通常可以服用黄体酮或者是地屈孕酮，能够促进体内的激素水平升高，在停止用药以后激素水平会逐渐下降，会导致子宫内膜脱落，从而促使月经来潮，一般在停止用药后的三天到七天左右就会来月经。如果是由于气血不足所引起的月经推迟，也可以服用乌鸡白凤丸或者是逍遥丸等药物调理能够起到辅助的作用。
2、饮食调理：在饮食上可以可以多吃一些红枣或者是桂圆之类的食物，并且也可以适当的喝一些红糖水，能够加快身体的血液循环，从而促进月经来潮，但是只能够起到辅助的作用。
正常的月经周期一般在28天到30天，如果月经周期比较规律没有异常情况，最好不要干预，否则可能会导致月经周期出现紊乱，从而产生一些不良的影响。平时还要注意保持健康的生活习惯，或者是饮食习惯，能够预防月经紊乱。
