一、更年期吃什么药

1、安乐片

这是一种糖衣片，具有舒肝、解郁、安神的功效，处在更年期的女性可服用本品治疗，可以改善精神抑郁、失眠以及胸闷不适的症状。用药期间应当保持良好的情绪，千万不可以生气恼怒，还要规律更年期内的生活，及时缓解内心的压力。

2、龙凤宝片

性状为薄膜衣片，除去包衣之后显示出褐色，药物成分为山楂、党参、淫羊藿、白附片、玉竹等，所有药物合用能起到健脾益气、补肾壮阳、宁神益智的功效，对于更年期综合征、神经衰弱等效果明显。患者按时口服，症状严重的患者应当遵医嘱用药。

3、坤宝丸

具有滋补肝肾、镇静安神、养血通络的疗效，可用于肝肾阴虚所引发的月经紊乱、潮热多汗以及失眠健忘等症状，改善更年期女性不适的症状。禁忌食用辛辣或是刺激性严重的食物，对本品当中过敏的患者应当禁用。一旦出现不良的反应，需要及时咨询医生。

女性更年期是非同小可的，给较多女性带来带来困扰和不便，且会给更年期内的生活带来较多的困扰。各位女性需要提防更年期的发生，且要重视治疗方面的工作，遵医嘱服用治疗药物，可以改善更年期内的不适。更年期内应当注意饮食调节，杜绝进食过于刺激的食物。

二、更年期过后如何调理

1、适当锻炼

适当的锻炼对身体健康是非常好的，因此在更年期之后的女性，应该要坚持锻炼，平时不妨多去跳跳广场舞、或者去爬山、慢跑，除此之外还可以多参加一些团体的活动，这样对身体健康有帮助不说，还能够减轻疾病，延缓老年痴呆和宫颈癌乳腺癌的发生。选择游泳等不会加重关节负担的运动，过了中年要少穿高跟鞋，鞋底厚一点，以保证鞋的缓冲能力。

2、注意自查

女性绝经后依然有得乳腺疾病的风险，还是应该常做自查。此外，可以选择合适的文胸，帮助保持乳房形状。

3、控制饮食

控制平衡饮食，少吃高脂食物，并在不损伤骨骼的前提下，加强心脏功能锻炼。在医生指导下，从绝经早期开始进行激素补充治疗对保护心血管也有益。

4、定期体检

定期体检，女性绝经后要定期体检，对自己的身体有一个全面的了解，做到疾病早发现、早治疗。妇科检查的内容主要是乳腺、阴道、子宫、输卵管、卵巢等。

5、正确进行性生活

处理阴道干燥。似乎性欲下降与阴道干燥有关。因为阴道干燥可以引起性交痛。市面上有阴道润滑膏，有含雌激素和不含雌激素水溶性的两种，可以润滑阴道，解决性交时阴道干燥的问题。

6、注重补血

需注重补血养血，绝经后女性饮食太差，会增加患贫血的危险。对老年女性而言，应及早发现贫血症状，尽早通过饮食调理，加强铁、维生素B12和氨基酸类营养的摄入，同时接受必要的治疗，可以控制老年女性贫血病情。