鼻头和鼻翼缩小术是比较常见的整形方法，有些人的鼻头或者鼻翼天生比较肥大，这会影响整体的面容，甚至会影响心理，通过这种整形能够让人恢复自信，它是一种比较简单的整形手术，当然在术后要加强调养，做好消炎护理工作，手术以后也要改正以前一些不当的生活习惯，这样才能够让整形手术保持的时间更久。
如果鼻翼确实非常肥大，严重影响工作和生活，经过各种物理疗法都没有明显缩小鼻翼的效果的前提下，可以慎重考虑去专业正规的医院做缩小鼻翼的手术。在做手术前必须做全身检查，看看身体是否适合手术，手术后也要注意消炎护理，防止感染伤口。
1、改变生活中用手指挖鼻腔的坏习惯。
鼻腔里的灰尘或者细菌积累了一段时间后就会在鼻腔里堆积起来，很多人会觉得不舒服就直接用手指去清除，这样既不干净，又会使得鼻翼被撑开变大。所以，应该改变生活中用手指挖鼻腔的坏习惯，用卫生纸轻轻清理鼻腔异物。
2、每天认真清洗鼻子，天气寒冷的时候戴口罩保护鼻翼。
如果鼻翼上有黑头，会显得鼻子很肥大，所以要每天认真清洗鼻子，不让鼻翼生成大量黑头。另外，天气寒冷的时候，鼻子会因为气温低而过敏红肿变大，应该带上防护口罩保护鼻翼。
3、积极健身，控制健康体重来缩小鼻翼。
俗话说一瘦遮百丑，如果人很肥胖，鼻翼也会因为脂肪堆积而变大。所以，大家应该积极健身运动，把自己的体重控制在合理的范围之内。脸小了，鼻翼也会随比例缩小，变得好看起来。
4、科学按摩鼻子的方式来缩小鼻翼。
平时按摩脸部的时候注意不要左右拉伸脸部，把手洗干净，然后用手指捏起鼻梁部位向上提，然后再捏起鼻尖部位向上提。注意手指力度，每次坚持五分钟左右，用科学按摩鼻子的方式来缩小鼻翼。
