小产通常是指流产。流产一个月后腰疼可能是月经期，也可能是孕囊再次生长、腰肌劳损等原因造成的，还需要积极治疗，避免使身体健康受到影响。
1、月经期：流产一个月后子宫便会逐渐恢复且会使月经再次来潮，在此期间可能会出现小腹部位疼痛、乳房处胀痛等症状。这属于正常现象，但要多注意个人卫生，勤换卫生巾和内裤。
2、孕囊再次生长：如果流产时没有将子宫内的胚胎残留组织彻底清除，随着时间不断推移便会再次形成孕囊，使体内雌激素升高，影响腰部。如果没有影响正常生活，一般不需要过分担心，但如果影响到了正常生活，还可以配合医生通过清宫手术等方式治疗。
3、腰肌劳损：流产后身体会比较虚弱，如果平时生活中经常劳累，可能会损伤腰部组织，进而出现腰痛、腰酸等症状，甚至还会引起无法正常活动等现象。可以通过腰部按摩等方式治疗，也可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物治疗。
除此之外，也不排除是腰椎间盘突出症等原因造成的，建议查明了相关原因后，采取合理治疗，从而使病情改善。
取环一般不是相当于小产，并不会对身体造成太大影响。取环是一种比较常见治疗方法，主要是使用扩音器将阴道打开，然后将宫腔内的节育环取出，在取环时一般不会对生殖系统造成太大危害，所以不会出现宫腔和子宫造成损伤也不会像小产一样。
小产一般是指流产，流产几天不流血的时间是不固定的，通常会因人而异。若女性出现自然流产的情况，而且不注意平时的护理，此时持续的时间比较久一些，可能在7天左右，甚至会更久。如果女性进行人工流产术，而且在术后定期去医院复查，此时持续的时间比较短一些，可能在3天左右。
病例分析：小产会给女性的气血造成极大损耗，所以在女性小产之后一定要多吃有助于补充身体气血的食物；与此同时女性也可以服用中医学上的一些方剂，达到调理身体的效果。指导意见：小产之后的女性的身体正处于绝对脆弱的状态，这时候一定要注重饮食。如果吃辛辣刺激的食物，会导致脾胃失和，因此小产之后要避免吃辛辣刺激、油腻、寒凉食物。
小产后吃高蛋白、低脂肪、低热量、含维生素矿物质食物、饮食清淡易消化。小产是通常我们说的流产或者是早产，流产以后的饮食，我们要强调的是全面均衡的营养补充，清淡容易消化，不增加胃肠道负担，而且能够对于产后的康复，有积极促进作
