后腰突然酸疼的厉害通常是剧烈运动、急性腰扭伤、强直性脊柱炎等原因导致，可以通过一般治疗、药物治疗、物理治疗等方式进行改善。

1、剧烈运动：通常在运动过量后会导致后腰部位的肌肉组织处于紧张以及紧绷状态，有可能会加重疼痛感，在适当的休息后，症状会有所改善。

2、急性腰扭伤：可能会刺激到局部神经线，也会影响局部肌肉组织，甚至会引起红肿以及淤青等现象，在触碰时，会感觉到明显疼痛，可以遵医嘱服用布洛芬缓释片、美洛昔康片、塞来昔布胶囊等药物治疗。

3、强直性脊柱炎：一般在分泌大量炎性介质后，会损伤周围组织以及神经，使患者感觉到异常不适，可以通过红外线、超声波等方式治疗。

除了以上几种原因，还有可能是棘上韧带炎、腰椎结核、腰椎滑脱等原因导致。短时间内要尽量以卧床休息为主，不要随意下地走动，如果出现了其他异常现象，需要及时告知医生。