王燕主任医师

中日友好医院中医科

麦片怎么吃

2022-02-10 53793

视频内容

麦片的吃法：1.速食麦片热水或煮熟牛奶冲泡；2.加入米饭或芝麻糊中吃；3.做成营养粥。
最简单的就是可以即时冲泡的速食麦片了，这种麦片营养成分很高，在上班族或者学生中是很受欢迎的。可以用热水或者是煮熟的牛奶冲泡，也可以在锅中煮，加入自己喜欢的食物，比如说鸡蛋或者牛奶，但是切忌不可煮时间过长，几分钟就可以，防止营养成分的流失。
第二种情况，是在平时吃的米饭或者是芝麻糊中，加入一些燕麦片，食物的营养在于种类的多少，平时吃米饭不应该只有大米，一些粗粮像小米，也是可以经常食用的，可以加入大米以后再加上一把麦片煮，煮出来的饭会有另外一番滋味。
另外如果芝麻糊中加入麦片，可以增加粘稠感，变得更加好吃，营养也会更加的丰富。
第三种吃法，就可以用燕麦做一些简单的粥类食品，不管是冷食、热食都可以的，最简单的就是牛奶煮麦片了。

点击展开全文

王燕 主任医师

麦片怎么吃

视频内容

相关推荐

热门医院

推荐文章

推荐问答

常见药品

药远红外消炎止痛贴

药咳特灵胶囊

药依折麦布片

药枸橼酸西地那非片

药盐酸非索非那定片

药企列表

企广东罗浮山国药股份有限公司

企北京韩美药品有限公司

企博福-益普生(天津)制药有限公司

企北京同仁堂股份有限公司同仁堂制药厂

企辉瑞制药有限公司

医院动态

动武安孕期dna亲子鉴定机构地址汇总（附2025亲子鉴定价格）

动汕尾dna检测一次多少钱(附鉴定中心亲子鉴定收费标准)

动池州11家亲子鉴定收费标准汇总大全（附2025年最新收费一览）

动汕尾亲子鉴定收费标准汇总大全（附2025年新收费标准一览）

动榆林孕期亲子鉴定要多少钱的费用（本地孕期亲子鉴定项目费用一览）

动柳州亲子鉴定一次的收费是多少（2025年鉴定费用与办理攻略）

动江阴亲子鉴定做一次大约得花多少钱（2025年亲子鉴定费用及办理方式）

动梅州上户口做亲子鉴定大概要多少钱(上户口亲子鉴定的价格)

动江阴亲子鉴定收费价格标准大全（附2025年鉴定价格一览）

动上海隐私亲子鉴定费用全面解析（含2025年最新价格表）

医院列表

医中基医学亲子鉴定中心

医亲子鉴定咨询中心

医亲子鉴定咨询中心

医世华云检亲子鉴定中心

医天津阿波罗医院

医成都曙光医院

医北京两广中医医院

医杭州附一皮肤病医院

医昆明曙光医院

医忠证检测

医杭州阿波罗医院

医杭州附一皮肤病医院

医杭州甲康医院

医中检国权亲子鉴定中心

医成都风湿医院

医郑州痛风风湿病医院

医永泰助孕

医康泰国际干细胞

医广州科大中医医院

王燕主任医师