- 24小时内要静止休息,进行冷敷,4小时之后进行热敷,适当的按摩,或者采取固定,减少活动。
- 肌肉拉伤在日常生活中是比较常见的一种疾病,一般在24小时内要静止休息,可以进行冷敷,24小时之后可以进行热敷,
- 适当的可以增加一些按摩或者是通过外部的贴敷等等可以快速的让疼痛缓解,
- 如果要是在损伤之后立马要采取一个固定,进行固定姿势尽量减少活动,同时的话用冰块或者冰袋进行冷敷。
肌肉拉伤后需要及时的休息,避免活动导致二次受伤,可以服用活血化瘀的药物,通过艾灸、针灸、理疗、按摩等方法来进行恢复。肌肉拉伤如果疼痛比较剧烈,可以服用肌松止痛的药物对症治疗,常用的如氯唑沙宗片。肌肉拉伤后,也可以选择外用
胳膊肌肉拉伤怎么治疗1、查看拉伤程度首先在胳膊肌肉拉伤后,要确认一下严重程度,尝试着抬抬胳膊或者甩甩胳膊,看看有没有出现剧烈疼痛感。一般情况下肌肉拉伤后,拉伤部位剧痛,用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块,触疼明显,局部肿
腰部拉伤最常见的是腰扭伤,急性期可以进行冷敷,卧硬板床休息24小时到48小时之后可以建议患者进行局部的热敷外敷膏药,同时也可以做局部的按摩。腰部扭伤患者恢复期一般是一个月,在这一个月内期间是要积极的治疗,不要做剧烈的运动