外劳宫穴具有温阳散寒、升阳举陷、发汗解表等功效，一般用来治疗小儿的各种寒症。如果家里的小孩出现了外感风寒的怕冷、发热、咳嗽、鼻塞、流涕等症状，可以尝试按揉小孩的外劳宫穴，帮助孩子缓解不适。
外劳宫穴位于我们的手背，在第二、第三掌骨之间，按外劳宫穴可以先找内劳宫，当我们握拳时中指所指的位置就是内劳宫穴，手背与它相对应的点就是外劳宫。
关于外劳宫穴，临床上多采取揉法。我们一般一手握住小朋友的手指，然后用另一手的拇指的指腹按压在外劳宫穴上进行揉按，每次可按揉3-5分钟。除风寒感冒之外，如果小孩有消化不良、肠鸣、腹泻、寒性的痢疾腹痛等病症也可以采取按揉外劳宫穴的方法来缓解。
如果孩子的症状长时间未能改善，建议家长要及时的带孩子前去就医，在医生的指导下进行规范的治疗。
