艾灸治湿气的穴位有很多，包括关元穴、中脘穴、丰隆穴。对这些穴位进行艾灸，不仅能够有效去除体内的湿气，还可以达到调理身体的效果。下面就给大家演示一下。
1、关元穴：关元穴位于下腹部，脐中下3寸，人体前正中线上。艾灸关元穴可以采用温和灸的方法，首先将艾条一侧点燃，然后将点燃的一侧置于距离关元穴皮肤位置2厘米-3厘米处施灸，熏烤时需保持固定不移，每次灸10分钟-15分钟即可。
2、中脘穴：中脘穴位于上腹部，当前正中线上，脐中上4寸。艾灸中脘穴时也可以采用温和灸的方法，熏烤时间为5分钟-10分钟。
3、丰隆穴：丰隆穴在小腿外侧，外踝尖上8寸，胫骨前肌的外缘。艾灸丰隆穴时需先按摩3分钟-5分钟，然后将艾条点燃后置于丰隆穴上方距离皮肤2厘米-3厘米处施灸，以局部潮红为度。
需注意，做完艾灸之后要做好身体保暖工作，短时间内不可以吹风、洗澡，以免凉气入体影响身体健康。
