罗汉果怎么泡水喝

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罗汉果泡水喝的时候要用外壳完整的这种果实,用工具分开以后,可带壳一起放到茶壶里,罗汉果果实放的时候,倒入八十度左右的温水,泡十五分钟以后就可以服用了。罗汉果有很好的润喉、止咳以及美容的效果。但是尽量不要长期服用,也不要隔夜服用。因为罗汉果是凉性的,体寒的人最好不要喝。罗汉果的功效,第一个是润喉。适量的饮用,对于咽喉有不错的作用,可以缓解咽喉疼痛。罗汉果的另外一个功效是可以止咳,它是一种凉性的食材,可以有效的改善咳嗽、有痰的症状。另外,罗汉果还有美容作用,它含有丰富的糖苷和维生素,经常喝可以起到美容的作用。

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