适时缓解压力，规律的生活方式，治疗好现存疾病。心肌梗死是心内科最常见的疾病，它是冠心病的一种种急重症，如果不得冠心病冠状动脉粥样硬化性疾病的时候一般不会出现心肌梗死，所以预防冠心病要好好的降压，如果有糖尿病一定要把血糖控制好还要戒烟规律的锻炼减重，适时缓解自己的生活压力工作压力。只有把这些做好才能防止冠状动脉粥样硬化斑块的形成，防止冠心病的发生如果确诊有冠状动脉粥样硬化性疾病，比如已经有斑块建议长期应用阿司匹林和他汀，一是稳定斑块让斑块不要长大也不要破裂，另外防止血栓的形成。所以要预防心肌梗死一定要做好，一是生活方式的干预，还有治疗你该有的一些疾病，做到规律的锻炼把生活方式做好，这其实就是我们前面说的，预防冠心病的一些问题就包括规律的生活方式，锻炼，饮食，解压。还有就是治疗现存的疾病，比如高血压，糖尿病，一定要戒烟防止动脉粥样硬化心血管疾病的出现，如果发现了，要好好吃药防止心肌梗死的发生。