【断奶后多久胸恢复饱满】_科普音频

断奶3至6个月会恢复，建议不要过度减肥，会导致胸瘪下垂，可通过运动和饮食调整。断奶后大概3个月到6个月的时间，胸部就会逐渐恢复了，断奶以后建议大家不要过度减肥，过度减肥过度消瘦以后，必然会导致乳房会干瘪下垂。另外要多摄入含有蛋白质的食物，包括植物蛋白和动物蛋白，再是锻炼真的要做到丰胸，起码要有一些良好的健身的习惯，在专业人士的指导下进行健身，也会有丰胸的效果。当然美容院里面经常会用到什么按摩，这些办法是相对不可取的，甚至有一些乳腺疾病，会因为按摩导致加重，建议大家是想丰胸，尽量从饮食上和运动上来调整就好。