秋天可以吃梨,因为梨有清热生津、润肺化痰的功效,是防治秋燥的好水果。生吃梨具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。如果用蜂蜜熬膏,有清热润肺、化痰止咳的作用。银耳也是常见的食物,具有健脾开胃、滋阴润肺的作用,适用于肺热咳嗽、肺燥干咳、胃肠干燥、便秘。山药也适合秋天。山药还可以炒菜煮粥,适合不同体质的人食用。
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秋天可以吃梨,因为梨有清热生津、润肺化痰的功效,是防治秋燥的好水果。生吃梨具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。如果用蜂蜜熬膏,有清热润肺、化痰止咳的作用。银耳也是常见的食物,具有健脾开胃、滋阴润肺的作用,适用于肺热咳嗽、肺燥干咳、胃肠干燥、便秘。山药也适合秋天。山药还可以炒菜煮粥,适合不同体质的人食用。