吃白萝卜的作用和功效

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吃白萝卜能提高抗病能力,可以辅助促进消化。白萝卜属于生活当中比较常见的食物,白萝卜味辛甘,性凉,白萝卜可以辅助治疗多种疾病,在寒冷的冬季吃白萝卜,能提高抗病能力,长时间吃白萝卜还能降低血脂、软化血管,起到稳定血压、预防冠心病的作用,白萝卜能促进人体的消化和吸收,被称为“人体自然消化剂”:有“冬季萝卜赛人参”的说法。平时的饮食千万不要太过油腻,饮食方面要注意营养全面。

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