女性经常吃益生菌好吗

病情描述:

女性经常吃益生菌好吗

医生回答:

病情分析:益生菌是一种老少皆宜的补品,经常服用对女性身体很好,可以排毒养颜、增强免疫力、排油瘦身、抗衰老等作用。指导意见:考虑你的情况可以经常吃,但是如果身体比较好,还是从饮食上入手,多吃清淡营养的食物,合理搭配,营养均衡。多参加一些有益身心健康的运动,劳逸结合,避免过度劳累,少熬夜,少生气,多喝水,注意休息,身体素质会很快好起来。

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