怎么瘦大腿？

我平时没有太在意过自己的身材，今天我发现自己的大腿特别的粗，穿裙子或者紧身一点的裤子就很难看，我最近想减肥，可是朋友跟我说如果方法不对，腿部变成肌肉就更难瘦下来，我想了解一下怎么瘦大腿效果好呢？


指导意见：想要瘦大腿，首先得确定大腿是因为什么原因而粗的。如果是因为脂肪多，那么可以选择做有氧运动或者是做抽脂手术来将大腿的脂肪给减去。如果是因为肌肉多，那么就可以通过减肌锻炼或者是注射瘦腿针来使大腿变细。

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