快速瘦大腿和臀部15天？

我还有半个月的时间就要结婚了，但是我感觉自己的腿部和臀部特别的难看，我想尽快的让自己的身材变得好一些，我想了解下15天快速瘦大腿和臀部的方法是什么呢？

问题分析：很多人肥胖都是属于局部肥胖，其中大腿肥胖和臀部肥胖是非常常见的。 指导意见：想要快速的在一定时间内将大腿和臀部瘦下来，一定要制定好减肥方案，运动减肥的效果是比较明显的，同时也要注意控制饮食，避免高脂肪的食物摄入。

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