怎样瘦大腿的脂肪？

我以前做过运动员，所以腿上的肌肉特别发达，尤其是大腿上的肉，更多一些，这几年由于不怎么运动了，都变成脂肪了，我也做过一些运动，但是效果不是很好，我想问问，怎样瘦大腿的脂肪效果好啊？

问题分析：首先，减肥是一项慢工程，如果只是运动的话效果可能不那么好，所以减肥的时候也要是以多管齐下。 指导意见：想要瘦掉大腿上的脂肪是需要运动，当然，在运动的同时也要注意按摩，按摩腿部脂肪最多的过为是可以促进减肥的。

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