瘦大腿内侧？

我因为总是经常坐着，加上最近饮食不规律，我发现自己的腿变得特别的粗，看着非常的难看，最近我一直运动想让腿部变得瘦点，我想知道怎么能瘦大腿内侧呢？


问题分析：首先，大腿内侧肉多可能也是因为长期久坐原因，像这种情况可以通过局部减肥的方法来瘦大腿上的肉。 指导意见：大腿内侧肉多可以多做按摩，配合按摩，做一些腿部运动比如深蹲，另外慢跑也可以将大腿上的肉瘦下来，睡前还可以做一些蹬车运动。

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