高抬腿能瘦大腿吗？

今天我和闺蜜去逛街买裤子，但是我的腿比较粗，穿什么裤子都非常难看，相对自己的身材比例来说大腿特别的粗，我想经常锻炼试试能不能瘦下来，高抬腿能瘦大腿吗？

病例分析：高抬腿对瘦大腿有一定的作用，由于每个人的身体状况是不一样的，每个人做高抬腿瘦大腿需要的时间是不一样的，同时在生活当中要注意调节和控制饮食，都对瘦大腿有帮助。 指导意见：做高抬腿动作瘦大腿的时候是需要经常长时间坚持才会有效果的，当然也要注意高抬腿动作要正确。

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