高尔夫练习的技巧都有哪些呢

作者:shanshan  时间:2015-04-06 23:34:52  来源: 大众养生网

相信大家都知道高尔夫球,在一起的时候大家或许都认为高尔夫是富贵人才会做的运动。跟我们这些平凡的人是扯不上关系的,其实不然高尔夫其实是非常有趣的一种运动,如果你开始学习它的话你就会慢慢的爱上它了。那么高尔夫练习的技巧都有哪些呢?今天就给大家介绍一下吧。

高尔夫练习的技巧都有哪些呢

高尔夫球看起来其实很简单,但是真的想要玩好却不是那么回事的,那么今天就和大家分享一下一些打高尔夫的小技巧吧!

眼睛停在硬币上(推杆)  

对推杆感到沮丧?这里有一个简单的练习方法可以减少犯错的几率。将球放在一枚硬币上,在挥杆的全过程都将眼光集中在硬币上。为了避免你将球推出后就将目光转移到球上,特别是短推,你只需要看着那枚硬币就好了,如果将目光转移到球上,那会导致头、肩都跟着转动而不能保持身体平衡。 

把杆面当镜子(沙坑球)  

要走出沙坑困境,一个关键就是保持杆面开放。如果闭合杆面,你会将球打低,还可能将杆头深深扎入沙中。这里有个窍门可以让你避免这些:设想杆面是一面镜子,并且你准备在结束击球后能够在杆面上看到自己的影子。这能够保证你挥杆后杆头与眼是相平的,而且这能够让你在整个挥杆击球过程中保证杆面开放。 

正确握杆以避免右曲(握杆)  

导致右曲球有很多因素,最为常见的是握杆导致了这个麻烦。这里告诉你怎么解决这个问题:瞄球时,确保往下看你能够看到左手手指的前两个关节,拇指和食指之间形成一个“V”字型,并且指向左肩。关于右手,就是让这个“V”指向你的下巴,或者轻微指向右肩。

想象洞杯后面有个枪耙(推杆)  

如果你不注意的话,三步远的推球也会干扰你。这时你最好设想洞杯后面有一个枪耙。这样能够鼓励你加速将球平稳的推进洞,而且能够保证杆面移动的路径是直指目标的。 

肩头在下巴下面(挥杆)  

你经常打削顶球或者“打薄”?试试在你找寻球飞到哪里之前保证右肩在下巴下面,养成这样一个习惯。这并不是说头永远不能抬起来,头是可以移动的,但是必须在击球后让肩部带动它。能够正确的做好这点,那你几乎所有的球都能很好的击出去了。

通过以上的介绍想必大家已经对高尔夫练习的技巧有了一定的了解,高尔夫是一个非常好的运动,打球的姿势非常的优雅漂亮。练习打高尔夫可以提高人们的素质及气质。练习高尔夫绝对不可以穿牛仔裤哦。

  • 男科医院
  • 妇科医院
  • 皮肤科医院

猜你喜欢


相关文章

相关问答


养生食疗




一周热门


热点排行

  • 饮食
  • 偏方
  • 减肥
  • 美容

热门精选


微信扫一扫