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产妇产后发现乳房涨该怎么办

产后感觉乳房涨是常见的问题,不少妈妈担忧会因此影响到孩子奶水的质量,其实这是不用担心的,因为导致乳房涨的原因有很多种,可能是因为乳汁淤积没散开造成的,下面就给有此类问题的产妇们一些治疗建议。

降低乳房疼痛的办法

降低乳房疼痛的办法

1.乳房出现胀痛时,用双手将乳汁挤出。洗净双手,握住整个乳房,均匀用力,轻轻从乳房四周向乳头方向进行按摩挤压,乳汁排出后新妈妈会立刻感到轻松,疼痛减轻。在按摩期间,新妈妈衣服要宽松,多喝水,吃易消化的食物,保持心情舒畅。

2.尽管挤压会使新妈妈感到乳房胀痛,但切不可因怕疼痛而不进行及时处理,这样只会加重胀奶,使乳房胀痛更为加剧。

3.给宝宝哺乳时,一定注意排空双侧乳房。如果小宝宝吸不完乳汁应该及时挤出,这样既能减少乳房胀痛,又能促使乳汁的分泌。

4.还可试试热敷,这也可帮助乳腺通畅。除非宝宝真的不肯吃奶,一般不要使用吸奶器,那样会使身体分泌更多的乳汁,加剧疼痛。要尽量让宝宝根据需要吃奶,这样乳房很快只分泌宝宝需要的乳量。

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