轻度脂肪肝的治疗

作者:小龙  时间:2014-04-24 13:58:37  来源: 大众养生网

轻度脂肪肝的治疗:

饮食治疗:

提倡脂肪肝患者食物多样化,鱼、瘦肉、蛋清及豆制品以提供蛋白,食用橄榄油、菜籽油等不饱和脂肪酸提供脂肪。脂肪肝患者多食膳食纤维,其来源为粗杂粮(如玉米粉、粗麦粉、米糖、麦麸)、干豆类、海带、蔬菜和水量等。

茶疗法:

“用药不如喝茶!”目前这种观念已经为全国乃至全世界越来越多的患者所认可。是药就有三分毒,任何药物都有一定的副作用,而且药物治疗对于慢性病通常也需要很长的治疗过程才能看到效果,一旦产生耐药性,治疗等于前功尽弃。而选择保健饮品进行调理,用茶水和时间来缓释病毒,才是目前最好的绿色保健治疗方式。

运动治疗:

脂肪肝患者需要增加能量消耗,促进脂肪组织分解,达到减肥目的。但脂肪肝患者的运动要适当合理,建议选择中等有氧运动方式,如快走、慢跑、游泳、登楼梯、爬山、跳舞、跳绳、做操及骑车等。

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